dietiste-balen.be
sportdietiste.be
Groepspraktijk Samen in Balans: Home Groepspraktijk Samen in Balans: E-mail Groepspraktijk Samen in Balans: Info
SportdietisteDieetGezondheidFitDieetGroentenDieetGezondSporten
Winnaars hebben een plan, verliezers een excuus

Bewegingscoach

Voorstelling

Ik ben Robin Grandsard en behaalde mijn diploma Master in de Bewegingswetenschappen aan de KULeuven in 2005. Hierna volgde ik verschillende opleidingen om mij verder te specialiseren in het persoonlijk coachen en begeleiden van mensen.

Momenteel werk ik als bewegingscoach in de Obesitaskliniek van het Heilig Hartziekenhuis te Mol waar ik mensen met een maatje meer begeleid naar een actieve levensstijl.

Binnen deze praktijk help ik je graag verder met het integreren en optimaliseren van beweging in je leven.

Doelgroep

In hoofdzaak richt ik mij op beginnende sporters en mensen met medische condities (bv. overgewicht, diabetes, hart- en vaatziekten, burn-out,…) waarbij persoonlijk advies, een goede opvolging en extra motivatie centrale elementen in de begeleiding zijn.

Werkwijze

Onze eerste kennismaking start met een intake sessie. We bekijken samen wat jouw specifieke doelen en aandachtspunten zijn en je krijgt onmiddellijk bewegingsadvies mee naar huis. Tijdens deze sessie krijg je ook alle info over onze begeleidingsprogramma’s.

Intake sessie

  • Kennismaking en vraagbespreking
  • Eenvoudige fysieke testjes (fitheid, lenigheid en kracht)
  • Bespreken persoonlijke bewegingsdoelen en mogelijkheden
  • Bewegingsadvies op basis van de testjes en persoonlijke doelen
  • Overlopen begeleidingsprogramma’s

Tarief = 45 € (60 min)

Begeleidingsprogramma’s

Tijdens de intake sessie krijg je persoonlijk bewegingsadvies waarmee je onmiddellijk aan de slag kan. Wens je echter meer begeleiding dan bied ik je de volgende mogelijkheden aan

  • Opstellen van een op maat gemaakt bewegingsschema
  • Samen sporten in groep
  • Individuele begeleiding (personal training)
  • Online coaching via stappenteller en persoonlijke website
  • Het boeken van een vervolgsessie

Tarieven = Sterk afhankelijk van persoonlijke keuzes en worden besproken tijdens de intake sessie

Vervolgsessie

  • Een vervolgsessie is interessant voor het meten van jouw progressie.  
  • Evaluatie van het vooropgesteld bewegingsschema
  • Hertesten van fitheid, lenigheid en kracht
  • Bijsturen programma indien nodig

Tarief = 25 € (30 min)

Candy Bruyninckx